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大手企業勤務。激務で睡眠と食生活の乱れから、精神的にも追い詰められながらも、運には見放されず、転勤をきっかけに、環境と食生活や睡眠を見直し、20代の頃よりもすこぶる元気なアラフォーバリキャリ？ママ。

とりあえずやってみよう、食ってみようがモットー。

添加物をなるべく避け、体に負担をかけない食にこだわるが、自分の基準を作って無理しない範囲でやっています。

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